Mais il y a une raison à cela. Comme vous le savez, la vie en couple a ses avantages, mais aussi un gros inconvénient : on a tendance à prendre du poids. Stéphen et moi n'avons pas dérogé à la règle. Notre petit ventre s'est installé peu à peu. Et là, on a dit "stop !". L'été arrive, nos corps ne nous plaisent plus, on sait qu'on a parfois abusé sur la nourriture.
Alors on a commencé un régime lundi. Le principe : ne manger que des légumes et des viandes ou poissons maigres. Sont aussi autorisées 3 cuillères à soupe d'huile par jour. Si on résume, on a supprimé tous les sucres (lents et rapides) et le maximum de graisses. Alors il faut l'avouer, ce n'est pas facile à tenir : la sensation de faim est présente à peu près toute la journée (excepté les 30 minutes qui suivent chaque repas), et une assiette de courgettes vapeur, c'est beaucoup moins tentant que des lasagnes. Hier, je suis allé faire quelques courses, et arrivé à la caisse, j'ai observé les articles des autres clients ; sur une trentaine d'articles en moyenne, il n'y en avait que 2 ou 3 autorisés par le régime. Oui, il faut se priver de beaucoup de choses...
Ceci dit, je sais très bien que je n'ai pas 10 kilos à perdre. D'ailleurs, je ne parle pas de mon objectif en termes de kilos, mais en terme de "ventre plat et sec". Et j'ose espérer qu'il ne faudra pas plus de 3 semaines pour atteindre ce résultat. Il faut dire qu'à ce régime, on allie un peu d'exercice : 5 séries d'abdos tous les jours, et moi, je nage 2 ou 3 fois par semaine. Alors, si après ces efforts, et en réintégrant progressivement et raisonnablement les autres aliments à la fin du régime, je n'arrive pas à retrouver un ventre plat, je crois que je ferai un procès à ma programmation génétique. Ca, c'est dit ! ;)




